Programme de reprise séniors

7 juillet 2016 - 09:27

La trêve est déjà bientôt terminée pour les séniors ! A partir du Lundi 11 Juillet, les joueurs ont un plan de préparation d’avant saison défini par Christophe Gougeon (à demander si tu ne l’as pas).

Le groupe séniors se retrouvera officiellement le Mardi 2 Août aux Grands Prés pour la reprise collective.

 

Le programme de reprise :

Semaine 31 :

Mardi 02 Août : Entraînement aux Grands Prés - RDV 19H15

Mercredi 03 Août : Entraînement aux Grands Prés - Début 19H30

Vendredi 05 Août : Entraînement aux Grands Prés - Début 19H30

Samedi 06 Août : Entraînement au Gué de Selle - 10h (Running)

 

Semaine 32 : 

Lundi 08 Août : Entraînement aux Grands Prés - Début 19H30 

Mercredi 10 Août : Musculation en Salle - Début 20H (Salle haltérophilie)

Vendredi 12 Août : Repos

 

Week-end du 15 Août : Stage d’avant saison à Evron (20 joueurs)

Du 13/08 au 15/08/2016 :

Samedi 13 Août : Accueil Grand Prés à 14H

Dimanche 14 Août : Accueil des conjoints + Enfants le Dimanche à 18H (Gratuit pour Conjoints et Enfants)

Lundi 15 Août : Match contre l’US Aron (DSR) à 16H (si pas de changement // CDF)

 

Semaine 33 :

Mercredi 17 Août : Entraînement aux Grands Prés - Début 19H30

Vendredi 19 Août : Entraînement aux Grands Prés - Début 19H30

Dimanche 21 Août : Coupe de France pour l’Equipe A contre Le Ham à 15h (extérieur)

 

Semaine 34 : 

Lundi 22 Août : Musculation en Salle - Début 20H

Mercredi 24 Août: Match amical

  • Groupe A contre Le Bourny B
  • Groupe B contre Vaiges

Vendredi 26 Août : Entraînement aux Grands Prés - Début 19H30

Samedi 27 Août : Match amical

  • Groupe B contre Sillé-le-Guillaume
  • Groupe C si présence?

Dimanche 28 Août : Coupe de France pour l’Equipe A contre l’US Aron (si qualifiée)

 

Semaine 35 : 

Lundi 29 Août : Musculation en Salle - 20H

Mercredi 31 Août : Entraînement aux Grands Prés - Début 19H30 et Match amical Groupe B contre Bonchamp C

Vendredi 02 Septembre : Entraînement aux Grands Prés - Début 19H30

Dimanche 04 Septembre : Reprise Championnat A/B/C  

 

Semaine 36 : 

Lundi 05 Septembre : Entraînement aux Grands Prés - Début 19H30

Mercredi 07 Septembre : Match amical

  • Groupe A contre Louverné B
  • Groupe B contre Neau
  • Groupe C si présence? 

Vendredi 09 Septembre : Entraînement aux Grands Prés - Début 19H30

Dimanche 11 Septembre : Coupe pour l’équipe A et l’équipe B (Coupe du District 1er tour)

 

A partir du 14 Septembre 2016 soit la semaine 37, reprise classique des entraînements les Mercredis et Vendredis (Début Séance 19H30 aux Grands Prés)

N’oubliez pas de PRÉVOIR pour chaque séance d'entrainement vos running ainsi que votre gourde !

 

Vos contacts :

- Entraîneur Séniors et équipe A : Christophe Gougeon au 06.10.54.75.24

- Equipe B : José Parra au 06.29.62.06.55

- Equipe C : Yoan Dorizon au 06.17.74.06.35

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